10月的悉尼，最好的一件事情，就是從11日起解封了。
為了慶祝，第一時間去到Homebush Bay康寶樹灣的水邊餐廳喝咖啡。雖然陰著天，上午還下了一點雨，絲毫無阻心頭的喜悅。
喝完咖啡，正好雨歇了，就沿著岸邊的步道走一會兒。這條步道緊伴著港灣，呈南北走向，長約1,400米。而餐廳的位置，正在中間700米處。
在嚴厲的封城（限制5公里活動範圍）實施之前，這裡是筆者最喜歡的活動場地之一。一來可以品嚐香醇的咖啡，二來可以來回散步。
散步是筆者選擇的一種活動方式。筆者認為，散步可以紓緩心情、放鬆精神。尤其在長時間閱讀稿件之後，眼神疲倦、腦子發木，到附近公園、湖邊，散一兩小時步，曬曬太陽，吹吹風，看看雲，聞聞花草的芳香，疲倦一掃而空，腦子也清晰了。
我們每個人都需要活動，而且要多多活動，才能保持身體的活力，好讓自己活得更好。
本期專題，要與大家聊聊「健康身體誰做主」，如何能夠「強健身心，得享豐盛」，怎樣做到「春色滿園關不住」。總而言之，盼望諸位多多活動，身心健康，好好活著。
—柳岸—
2021年11月內容
| 11月pdf : 11月pdf 專題 : (社論) 健康人生誰做主？ • 強健身心 得享豐盛 • 你想輕斷食嗎？ • 春色滿園關不住 • 隧道盡頭的光 • 身心靈的操練 • 提升體質對抗病毒 社區迴響 : 愛護我們所住的地球 • 保護地球 人人有責 天倫樂: 愛蘭者說 • 疫情對幼兒發展的衝擊 生命線 : 大馬士革之路 • 重建耶路撒冷聖殿 • 祂受的苦更甚我千百倍 智慧之窗: 寬恕得自由 昆士蘭專頁: 信靠神的福分 • 布里斯本房地產買賣的十月驚奇 墨爾本專頁: 參與「社區花園」籌劃工作 • 封城下的網絡福音聚會 生命的旋律: 詩寫的人生 雲彩集: 林巧稚──以基督的愛做平凡的事 藍山集: 等候 • 感恩每一天 談文說藝: 血濃於水的親情 • 看見恩典 健康寶庫: 常吃生菜 身材苗條 美味人生: 牛油果雪糕 旅行天地: 悉尼好風光 國際時事 : 《魷魚遊戲》的影響價值 生活資訊 : 社區短訊 愛心匯點 : 可愛龍鳳胎 幸福可期待 |
