2018年8月
綿綿
石磊第二次跟老師上一對一的課，帶著期盼，如約而至。
老師問石磊：「我們上周講的內容，你回家練習了嗎？」
石磊有些尷尬：「哦，我腦子裡想過，可是當我開口時，卻怎麽也說不出來。」
老師說：「我理解，一開始會比較困難。但我們學到的一定要應用，如果不實踐，就沒有實際的效果和幫助。我這周要給你布置作業了，一定要練習哦！」
石磊一副要當好學生的樣子，頻頻點頭：「一定一定！」
像石磊這樣性格內向的人，從小缺乏被鼓勵被肯定，活到三十多歲，還是沒有什麽自信，更不懂得如何說鼓勵讚美感謝的話。他很少用語言表達愛，表達感受。他怕說錯話傷到別人，也怕說好聽的話讓別人以為他很假。總之，在他看來，老老實實做事就對了。不開心的時候，他就拉著臉。與妻子有時發生冷戰，可妻子最受不了的就是這個。
人是需要語言交流的。語言是內心世界的外在表現，如果不表達出來，別人永遠不知道你在想什麽。缺乏溝通，缺乏正面積極的溝通，是人際關係良好發展的阻礙。
在《愛的五種語言》裡，第一種就是「肯定的言詞」，這是培養良好關係的基礎。
老師給石磊布置的本周作業，就是每天跟家裡每一位成員說一句鼓勵的話。
鼓勵不是誇大其詞的讚美，是客觀的、具體的。即使在最糟糕的情況下，也要找到對方值得被鼓勵被肯定的地方。
哇，這對石磊來說難度不小。他開始後悔一開始對老師的承諾。然而，既然自己決定要上這門課，就是下定決心要有所改變。因為自己在這方面的缺乏，已經影響到家庭關係，甚至工作中與同事、老闆的關係。
他心裡感慨：人啊，都喜歡聽好聽的，我也喜歡，可不是也沒人跟我說嗎？不過，先從自己做起吧。
帶著這樣積極的心態，石磊開始在生活中操練起來。
下班回到家，看到三歲的女兒在客廳裡玩，玩具扔得到處都是，無處下腳，就心生怨氣。他想對女兒說鼓勵的話，卻不知說什麽。女兒轉身看見爸爸，飛奔過去，抱著爸爸的腿，說：「爸爸，我想你帶我坐灰機。」其實她想說「飛機」。石磊撲哧一笑，女兒跟外公外婆待久了，普通話說的也不那麽普通。他蹲下來抱著女兒說：「寶寶，你是爸爸的開心果，你最會逗爸爸樂了。」然後，哈哈大笑，女兒也嘎嘎嘎地笑起來。
接著，他對著岳父岳母說：「爸媽，你們辛苦了。有你們在，我們每天都有好吃的。」
女兒的外公外婆相互看了一眼，招呼女婿過去吃飯。
他看著妻子說：「老婆，謝謝你昨晚幫我修改項目方案，今天的演示非常成功。」
妻子看著她，微微一笑，說：「妻子本來就是丈夫的幫助者嘛。你也辛苦了。」
這一天，是悉尼今年最冷的一天，但每個人的心裡都暖暖的。
