生命線: 活出輕省人生

2015年2月
文／禤凱榮傳道

思雅升職後，同事對她的態度改變，令她煩惱不堪；她去見輔導員，以下是其中一次與輔導員對話的節錄：

面對不友善的評論

思雅﹕「從前瑪莉對我是最友善的，她人際關係好，在同事中甚有影響力。但當我升職成為她的主管後，她對我的態度就改變了。」

輔導員﹕「有什麼事情令你有這感覺呢﹖」

思雅﹕「我每次見到她，都會主動跟她問好，她只在有其他人一起的時候才回我一個招呼，否則便不理不睬。」輔導員﹕「她這樣做，你有什麼感受呢﹖」

思雅﹕「感受當然不好，但也沒什麼，只覺她很孩子氣。」輔導員﹕「這事令你不高興，但並沒造成困擾，是嗎？」思雅﹕「我還不會為這些小事煩惱，不過她不止一次地在公開場合，用她的標準來批評我，這令我很氣憤！」輔導員﹕「她對你的批評有事實根據嗎﹖」

思雅﹕「她沒有說出全部事實，她所說的部分，是為要突顯她覺得我做錯的地方。」輔導員﹕「她對你的評論，令你感到憤怒，對嗎？」思雅﹕「她對我的評論會影響其他人對我的觀感呀。」輔導員﹕「有什麼事情令你覺得其他同事因她的言論而對你改觀呢﹖」

思雅﹕「那倒沒有（停了一會），我明白你的意思，我不應為了一些沒有事實根據的感覺去自尋煩惱。」

輔導員﹕「我同意你的看法。」

思雅﹕「但我還是為她的舉動生氣。」

輔導員﹕「你覺得有什麼行動可以令她不再這樣做呢？」思雅﹕「口是她的，我可以做什麼﹖除非我公權私用整治她，甚至把她調職，不過我才不會做這些見不得光的事。」

人與人相處交往，總會有性格或意見不合，甚至產生磨擦與衝突，但很多時不愉快的感受，是來自錯誤的揣測，而非客觀的事實。我們若學會把感受建基於事實而非感覺上，人生路上會少卻很多不必要的煩惱。

我們也要接受人的有限，生活的際遇與別人的行為，既不能全然掌握在自己手中，倒不如學習處理自己的感受，不被別人說的話牽著走，反而選擇多說造就人的說話。《聖經‧箴言》說﹕「愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。……你見言語急躁的人嗎？愚昧人比他更有指望。」（二十九章11 及20 節）

故事中所表現的兩種思想方式，都是常見卻又對情緒沒有建設性的，雖然都不是艱深難明的道理，但卻不是人人做得到，需要在生活上不斷鍛煉，才能自然地流露於生命中，活出輕省的人生。