2017年8月
易慶初

今日社會資訊發達，步伐急速，凡事都講究效率。生活在這大環境中，人們往往不得不跟隨時代節奏，抱一種「快人一步，以達理想」的心態。

筆者來自香港，這個大城市生活節奏之快速，令人有吃不消之感。人們為完成工作常常分秒必爭，刻不容緩，忙到廢寢忘食，患上腸胃病是常事；又由於工作壓力大，睡眠不足，身心疲累，也容易患上高血壓或抑鬱症等身心疾病。節奏急速的生活，給健康帶來許多負面的影響。
來到澳洲悉尼，卻是另一番情景，這裡的生活節奏緩慢，人們似乎都過得優遊自在。長久以來生活在快節奏中的我，對這種緩慢生活可是無法茍同。因此來到澳洲後，我一如既往，本著香港人的拼勁，開始開創自己的事業。為著推銷產品，我不時穿州過省，參加各城各鄉不同地區舉辦的展銷會，一個接一個。有時為著趕場，甚至通宵駕車前往。這種忙碌的生活，對身體的健康損害頗大，只是當時仗著身體仍然壯健，認為可以捱過來，沒有當回事。

後來，情況開始不妙。驗血報告顯示，我的乙型肝炎病毒指數超標。家庭醫生介紹我往Westmead Hospital肝臟專科作詳細檢查。經抽取肝組織化驗，證實肝臟有部分纖維化。醫生說，乙型肝炎是沒法根治的，只有服食藥物來控制，以免肝臟進一步惡化；每半年需到醫院檢查，照超聲波觀察肝臟的狀況。醫生叮囑除服藥外，飲食要均衡，多做運動，還應養成早睡習慣，因晚上是肝臟休息和修復的時間。此外，要保持心境平和，凡事不要急躁，因為怒氣或急躁都會影響肝臟功能。

《聖經》對像我當年這樣生活的人有一段很形象的描述：「好像飛鳥，網羅設在眼前仍不躲避。這些人埋伏，是為自流己血；蹲伏，是為自害己命。凡貪戀財利的，所行之路都是如此；這貪戀之心乃奪去得財者之命。」（《箴言》一章17-19節）

至此方才明白，雖賺了錢財，卻失去康健的身體，何其不值！我必須改變生活的節奏了：放慢步伐、早睡早起、飲食定時、營養均衡；遇到事情不急躁，本著緩和心態來處理。自從改變了對錢財和人生的態度，我也真正開始享受生活，並懂得了從過程中享受樂趣。