2020年10月  

晗之

Are you ok？你還好嗎？你累嗎？

這個年頭，你抱怨一句累，不知有誰會同情你，因為大家都累。

中年之累

中年人尤其累吧！上有老下有小，你不是在帶老人看病的路上，就是在接送孩子上課的路上。你不是在操心老大青春期面臨的問題，就是在輔導老二的作業，或者圍著牙牙學語的老三轉。你不是在為客戶的投訴而悶悶不樂，就是在為合作夥伴不認真做事而傷透腦筋。你不是在給朋友幫忙而費盡心思，就是在面對另一半的嘮叨而不知所措。你不是在為準備講章而熬夜苦戰，就是在為會友的家庭問題而悉心輔導。當你停下腳步，把自己往床上一扔，滿以為會睡上一覺可以緩解辛勞，可要麼會做一夜奔忙的夢，醒來還是很累，要麼就是失眠，莫名其妙地睡不著或者為一些事情思慮。

你明明知道應當把一切憂慮卸給上帝，你明明知道思慮無法使壽數多加一刻，你也明明知道思慮會讓你更累。可是你醒著在思慮，睡著了也在思慮。

思慮擠走了思考。思考上帝的話語，而上帝的話語是智慧和力量的源泉。你的思慮是在靠自己。思慮擠走了平和。平和地做事，平和地對話。你的思慮讓你變得緊張。思慮擠走了安息。安息讓你放下，安息帶你進入上帝的平安。你的思慮讓你疲憊。

你陷入思慮——忙碌——緊張——疲憊的循環，你幡然醒悟，思慮地過一天也是過，為何不放鬆地過一天呢？

學會放鬆

放鬆，不是說你把一切都交給上帝了，不用去想去做什麼了， 上帝自會搞定一切。放鬆，乃是在精神上卸下緊張，是把擔心把憂慮放在禱告裡，是積極樂觀地面對問題，一步一步地處理一件件事。因為你緊張，你擔憂，事情還是要處理，問題還是要解決，思慮只能幫倒忙，讓你更累。

你看公園裡，那位爸爸和小朋友嬉笑追逐，全然看不到一絲憂慮。也許夜深人靜時，他要加班加點地完成工作任務。你看醫院裡，那位小妹陪著阿婆看病，她在耐心地給阿婆做翻譯，說笑話讓阿婆放鬆，全然看不到一點心不在焉。也許送阿婆回家後，她要趕交期末的論文。你看圖書館裡，那位媽媽微笑著給女兒講故事，她沒有速戰速決地借了書拉著女兒就回家。也許等做完家務女兒睡著後，她開始解決網上生意的種種問題。你看那位牧者，他放下手中的工作，安靜在上帝的同在裡。也許第二天，他要探訪好幾位會友，還有會議和小組查經在等待著他。

不需擔憂

當你在陪伴家人朋友的時候，你全情投入，把這段時間完全地給家人朋友，並不把自己的問題或者擔憂放在這段時間裡，既不會給別人增加壓力，也不會給自己增添煩惱。這樣，你的家人朋友開心了，也會給你帶來喜樂。當你每天分別為聖，將自己交給主，與主有美好親近的時間，主會給你帶來安慰與鼓勵，所有的難題和任務都不需要擔憂。你知道， 上帝是掌管萬事的主，我們只要好好與祂配合。在什麼時間做什麼事，就專心做那件事。你會更懂得如何愛你的家人，你的同事，你的員工。你也將更懂得如何愛你自己。

我們平日裡所經歷的那些讓我們備感疲累的人與事，與苦難相比，算不得什麼。主耶穌已經勝過了世上的一切。即便有苦難來臨，我們也不懼怕。我們需要的就是回歸到祂裡面。

主耶穌說：在我裡面有平安。（《約翰福音》十六章33節）